Сон - залог здоровья!

Сон – залог здоровья

Более трети своей жизни человек проводит во сне. И именно это время является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья и отличного настроения на следующий день.

Правильное расположение позвоночника позволяет организму расслабиться после трудового дня, успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы. Все это позитивно влияет на нашу энергетику, восприятие жизни, мышление, работоспособность, креативность, отношения с людьми и жизнь в целом. Однако достичь эффекта релаксации можно лишь при соблюдении таких параметров как правильные ортопедические и климатические условия. По этой причине, не стоить экономить на матрасе.

Приобретая качественный матрас, вы инвестируете в свое здоровье!

Правильно спать – значит правильно лежать

Научными исследованиями доказано что около 40% людей имеют проблемы со сном, в основном, из-за болей в спине. Одной из основных причин таких проблем со здоровьем является некачественный матрас. Неправильное положение позвоночника может привести к защемлению нервных окончаний, утомлению мышц и нарушению кровообращения.

Как правильно лежать?

Считается, что человек лежит неправильно, если матрас под ним недостаточно жесткий или слишком мягкий. В этом случае позвоночник может принимать физиологически неестественное положение, спина остается в напряжении, нарушается кровоснабжение сосудов. Поэтому оптимальным для сна является матрас с ортопедическим и анатомическим эффектом, рассчитанным на определенный вес отдыхающего. Когда тело получает нужную поддержку в каждой своей точке, позвоночник и мускулатура расслабляются, кровообращение нормализуется. При таком положении считается, что человек лежит правильно.

Просмотров: 6416

Дата: Среда, 20 Мая 2009